产妇适宜吃山楂，但不宜过量。
山楂是一种营养价值高的食物，含有糖类、维生素C、胡萝卜素、脂肪、苹果酸等，具有健脾开胃、强心、抗心律不齐、降血压等作用，产妇可以适量吃山楂，能改善产后出现的食欲不振、恶心、消化不良、焦虑等症状。另外，山楂还具有活血化瘀的功效，能促进产后子宫内恶露、淤血的排出，有利于产妇自身的恢复。
但是，产妇不能过量吃山楂，因为山楂含糖量比较高，过量吃山楂容易产生饱腹感影响进食，而且容易助湿生痰，不利于身体健康。
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产妇应该吃什么
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