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大姨妈期间能吃螃蟹吗

大姨妈
主讲专家
梁芳
梁芳 主治医师

济南市中西医结合医院 中医妇科

简介:擅长阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症,子宫肌瘤、卵巢囊肿、流产引产、月经不调、痛经等妇科疾病的诊治。
视频内容

月经期(大姨妈期间)是否能吃螃蟹,需根据女性体质及月经情况判断。

螃蟹虽含有丰富营养,但属寒性食物。因此,对于寒性体质,平常有痛经、月经量少、有血块的女性来说,月经期间吃螃蟹容易刺激输卵管、子宫收缩加重上述症状,此外在月经期间身体免疫力差,胃肠功能减弱,进食螃蟹后易出现消化不良、如腹胀、腹泻等,不建议这类女性在月经期吃螃蟹。

但是,女性平常的月经情况尚可,没有痛经、无血块、月经量正常,可以少量吃螃蟹,建议清洗干净蒸熟后食用,可配合生姜一起减弱其寒性。

月经期间要注意均衡营养,避免吃冷饮、辛辣刺激的食物,注意腹部保暖。

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