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刘丽娟 副主任医师
简介:对冠心病、高血压病、心力衰竭、心肌病、心肌炎及各种心律失常的诊治
高脂血症患者的日常生活需要注意以下几个:
1、要求高脂血症的患者食物要多样,以谷类为主。谷类是平衡膳食模式的重要特征,一般每天的膳食要包括一个谷薯类、蔬菜、水果类、禽类、畜类、鱼类、蛋类、奶类以及大豆、坚果等食物。如果条件可以,建议每天摄入12种以上的食物,每周25种以上的食物,保持多种多样化、以谷类为主的食物。
2、注意吃动平衡,健康的体重。所以不管是什么年龄阶段,都应该保持每天的运动,维持健康的体重指数在23.9以内。要控制总热量的摄入,建议每周运动5-7天,每次30分钟以上。吃的蔬菜、奶类、大豆类是主要的组成成分,同时要保持每天都有200-350克的新鲜水果,鱼、禽、蛋、瘦肉就要适量,特别是对于含胆固醇比较高的一类食物要控制。同时注意在炒菜的时候要少盐少油,控制糖的摄入和酒精的摄入。
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脱发的注意事项
脱发食疗是指通过食疗的方法来治疗脱发的一个方法,脱发食疗并不是适合每一个人的,因此在进行使用之前一定要去咨询自己的主治医师,让医师根据你的具体病情来分析应该采取哪一种食疗的方法。治疗脱发的方法一般有:养发生发、食疗、生姜... 详细»
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诺氟沙星的注意事项
诺氟沙星,别称氟哌酸抗菌谱广,尤其是对革兰阴性菌作用较强,这种药物主要适用于由于细菌感染的各种疾病。并且要注意的是十八岁以下的青少年、对本药过敏的人群、以及孕妇等不能服用诺氟沙星。 详细»
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洗肠的注意事项
洗肠是一种保健和治疗方法。欧洲和美国,通过改进一些科学家产生高洁净、高效、高享受的肠道水疗设备、水疗中心在欧洲和美国开始复苏,从矿泉疗法和肠道健康技术,发展成为一个现代的解毒,养颜,健身,减肥,难得的享受高品质生活,肠道... 详细»