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凌士奇 主任医师
简介：儿童眼病的治疗及手术；斜视、弱视、近视的治疗及手术；眼表疾病（角膜炎、结膜炎、翼状胬肉、泪道病）的诊治，角膜移植术、羊膜移植术、角膜缘干细胞移植术。
儿童近视眼的预防，要从以下几个方面进行：
首先要早期的筛查，早期发现儿童是不是近视眼。一般主张三岁左右就带着孩子到医院去做散瞳验光，看看他是不是近视眼。
儿童近视眼的发病的原因有两个，一个是遗传因素，一个是环境因素。遗传因素没法去控制，现在防控主要是控制环境因素造成的儿童近视。
环境因素最常见的原因有以下：
1、无正确用眼姿势和习惯：儿童读书、写字的姿势不好，没有正确的用眼姿势和习惯，通常离桌子太近，或者是光线照明不太好，或者是握笔的姿势不好。
2、用眼疲劳：现在很多电子产品，如果用得过多就会造成用眼的疲劳，有时会加重近视。有的孩子走路也看手机，睡觉也看手机，这样更容易加重用眼的疲劳，从而加重近视。
3、户外运动：适当的户外运动是可以减少儿童近视的发生率的，特别是有阳光照射下的户外运动，至少每天有半个小时以上的户外运动，能有效地控制近视的发生。
4、合理的饮食习惯：有的孩子挑食，首先要补充钙、锌，这都是儿童防控近视的重要因素。如果缺钙就会造成近视的不断增加，然后是补充维生素B1和维生素A、C，这都是控制近视比较有效的维生素。还要补充鱼、蛋、瘦肉等含蛋白比较高的食物。还有许多孩子喜欢吃甜食，这个习惯不好，因为会影响维生素D的吸收、造成钙的下降，从而造成近视的加深。
5、情绪影响：如果孩子老是觉得压力大，情绪比较低落，会容易近视。相反，那种开朗活泼的孩子，近视率相对要少。
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高度近视会遗传吗？如何预防儿童近视？
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