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欧阳学认 主治医师
简介：发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。
小孩湿气重可以通过进食药膳、改善环境、晒太阳等方式来缓解。
第一，可以通过祛湿的食疗药膳，小孩可以喝一些常见的药材煲成的汤或者粥类，包括土茯苓、白术、五指毛桃、木棉花、白扁豆等祛湿。
第二，小孩长期湿气重，家里面的环境也要进行祛湿。除湿的过程，通过环境的改善，让环境适当干燥，不要太过于湿。当内湿跟外湿都解决了，小孩的湿气重就能得到明显的好转。最后，建议小孩要多晒太阳、多运动。通过恢复体质去适应一年四季的变化，去适应寒、热、湿、火的改变。
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湿气重能多喝水吗？会不会越喝越湿？
现实生活中，有不少人都出现了湿气过重的情况，在体内湿气过重的影响下，此时身体脾脏的运化能力降低，甚至会引发多种不良反应，像常见的大便稀溏，虚胖，舌苔厚腻，食欲不振等都和湿气过重有关。此时就需要通过合理的措施将体内的湿气去... 详细»
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十男九湿，男人为何湿气重？做好这3点，排空湿气
众所周知，身体中湿气过重无疑会对身体健康造成影响。因为在体内湿气过重的情况下，身体健康就容易出现问题，甚至会降低脾胃的运化能力。当体内湿气重时，部分人会有消化不良、胃口下降、舌苔厚腻的情况。因此留意到自己有湿气过重这种表... 详细»
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为什么湿气重
春天的天气是比较温和的，夏季的天气是相当炎热的，在这两个季节人体都是比较容易出汗的，所以这对于湿气的排放是非常有效的。不过在天气慢慢变冷之后，人体的新陈代谢速度就会有所减慢，所以这样一来就会导致很多水分都一直积存在我们体... 详细»
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湿气重易肥胖？建议：牢记这3条祛湿方，助排湿更养生
人的五脏六腑只有共同协调，保持功能正常健康才有保障。不少人却因为湿气过重引发各种不良症状，如果身体运化水湿能力降低，脾脏功能又受损，体内湿气堆积过多身体通常会受影响出现不良反应。因此，发现自己有湿气过重表现，需要通过去除... 详细»
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湿气重的人，身体常有4个异常，得及时阻止湿邪
为了让体内的湿气及时排泄，应该增强脾胃功能。脾胃受到损伤和不良习惯有关，那些饮食不恰当的人脾胃功能降低，身体消化会异常，还可能在身体湿气堆积之后引发其他不良症状，因此，要了解湿气重具体有哪些表现，如果有刚好符合的特征，应... 详细»
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