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轻度尿失禁怎么改善

尿失禁 轻度尿失禁 压力性尿失禁
主讲专家
周祥福
周祥福 主任医师

中山大学附属第三医院 泌尿外科

简介:1.泌尿系肿瘤(膀胱癌、肾癌、前列腺癌等)诊断治疗,尤其在泌尿系巨大肿瘤的手术方面有丰富经验;2.对女性尿频、尿急和尿失禁诊断及治疗积累了丰富的经验;3.泌尿系疾病的微创手术治疗。
视频内容

轻度的尿失禁患者在打球,或在腹压增加时才出现尿失禁,可以改变生活方式。

1、患者若是肥胖的要减肥,吸烟的要减少吸烟,还要尽量减少做重体力活,或做引起盆腔往下压的活动。

2、患者还要调整生活方式,如喝水的习惯、预防便秘,养成良好的习惯,就可以避免出现尿失禁。

3、患者可以进行盆底肌训练,又称为凯格尔运动。盆底肌训练为治疗尿失禁的一线疗法。特别是生完小孩的妇女,或是尿失禁的患者,都建议在家做凯格尔运动。

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