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膝关节骨性关节炎可以游泳吗

膝关节骨性关节炎 运动方式
主讲专家
陈镇秋
陈镇秋 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术;擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
视频内容

膝关节骨性关节炎可以游泳。膝关节的骨关节炎病人最适合游泳,但如果天气太冷,就不建议去游泳。

游泳是膝关节没有负重的运动,身体的重量没有压在膝关节,使得膝关节灵活得到了锻炼,还有膝关节周围肌肉的力量也得到锻炼,都有利于膝关节。

在游泳的同时,也可以在游泳池里面散步,但要注意防滑和受凉。在进行游泳运动时也要根据天气,如果天气太冷,游泳对膝盖就不太有利。

总的来说,游泳大多数情况下对膝盖骨关节炎非常有帮助。

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