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陈镇秋 主任医师
简介：股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术；擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
踝关节扭伤的时候，前面24小时建议休息，尽量进行冰敷，把腿抬高起来，目的是有利于消肿，冰敷主要是减少损伤部位的继续出现损伤。
如果疼痛厉害，患者也可以内服一些消炎止痛药，主要是减轻炎症反应和疼痛。还可以用活血止痛、消肿止痛的外用药进行敷、贴。如果是损伤时间比较久，要采取另外的方法，进行针对性的治疗。
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湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
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踝关节扭伤很常见，RICE原则得牢记
踝关节扭伤在关节、韧带损伤中，发生率的很高的。踝关节是负重关节，承受的压力很大。如果踝关节的稳定性不好，在活动时，就很容易早晨踝关节扭伤。踝关节的稳定性的好坏，关系到日常的活动和体育运动是否能正常进行。一旦发生踝关节扭伤... 详细»
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关节肌肉疼痛是什么病，踝关节扭伤的处理方法
人的每一项活动都离不开关节的支持，但是经常会有人在进行各种活动的时候，会感觉到关节以及周围肌肉疼痛。有时候还会出现有肿胀，踝关节就是平时特别容易受伤的一个位置。感觉到关节疼痛难受，要及时进行科学处理，尽量减轻对于局部关节... 详细»
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脚踝关节扭伤如何处理？创伤性踝关节炎能自愈吗？
踝关节对日常的行走、跑步、运动十分重要，但踝关节也是容易发生损伤的关节，像nba篮球职业球员库里、詹姆斯、杜兰特等等，都曾经受到踝关节损伤的困扰。 详细»
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踝关节扭伤分几种类型？扭伤类型不同处理当然不同
踝关节扭伤有三种类型，分别是内翻型扭伤、外翻型扭伤和上部旋转型扭伤。踝关节扭伤患者中，内翻型扭伤的偏多。这种类型患者的受伤组织主要在前距腓韧带、跟腓韧带、后距腓韧带。而外翻型扭伤主要是伤到内侧三角韧带。上部旋转型扭伤则是... 详细»
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踝关节反复扭伤，更应注意及时治疗及康复训练
一旦发生踝关节扭伤，就增加了下次发生扭伤的几率，导致踝关节反复扭伤。为了避免这种情况的发生，在发生扭伤时需要马上进行处理或者送往医院检查治疗。若是及时送往医院，则需要先进行检查，可以先拍片，拍片只是初步诊断。要想了解受伤... 详细»
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