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血压高怎么调理才会降

高血压 戒烟
主讲专家
郑朝阳
郑朝阳 主任医师

广东省中医院大学城医院 心血管一科

简介:长期从事冠心病、高血压、心衰、心律失常等心血管病的中西医治疗,尤其是冠心病的支架治疗,起搏器植入,心律失常的射频消融治疗。
视频内容

血压高患者的调理方法有:

1、进行生活方式的调整,减少饮食中的钠盐的摄入量,减少饱和的脂肪酸的摄入。还要减体重、戒烟、限酒,防止情绪激动,保证充分的睡眠,心情要舒畅。还有很重要就是,适当的要进行锻炼。生活方式的调整对于的血压高来讲,是非常重要的。

2、血压升高了以后,应该去找专科的医生来做检查,确诊是原发性高血压,还是继发性高血压,在医生的指导之下来服用降压药物,并且要监测血压。部分人可能还需要做相关检查,来明确高血压有没有累及到其他的靶器官。

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