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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
关节囊损伤第一步尽量还是要到医院去就诊，请医生去帮忙判断，因为关节囊是关节周围的软组织，它损伤之后有没有合并关节内的其他一些结构损伤，自己有时候还是很难判断的。
如果医生判断仅仅关节囊的损伤，要做的是一个制动保护，佩戴适当的支具去保护，用一些冷敷冰敷去缓解。另外有时候可以用一些口服药跟外用药物，去减轻症状促进修复，配一些肌肉功能的锻炼，适当的加压包扎，能够有比较好的修复效果。
如果医生判断的除了关节囊损伤之外，还合并有其他的一些损伤，医生会根据具体的情况，给予一些具体治疗的建议。
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哪些运动会损伤关节？
我们每个人在生活中，都或多或少的进行着各种运动，有时候因为运动太过强烈、超过了自身承受范围，就会导致一些运动的损伤。运动损伤中对关节的损伤是最常见的，因为任何运动都离不开关节的作用，损伤后要及时地去处理，不能任之不管，以... 详细»
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关节韧带损伤有哪些症状？
韧带是维持关节稳定性非常重要的一种结构，关节韧带运动损伤也多见于膝关节，因为膝关节处分布的韧带比较多，而且我们走路、运动都会用到膝关节，所以很容易发生运动损伤。一旦韧带发生损伤，我们就要及时处理，以免耽误病情使损伤加重。 详细»
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关节囊积液是怎么引起的
关节囊积液主要是由长期疲劳、寒冷以及外伤等因素，造成关节内滑膜分泌关节液，局部软组织损伤会渗出，毛细血管损伤会引起局部皮下出血，从而导致关节肿胀和疼痛。建议患者在无负重情况下，多注意休息，少走动，适当抬高患肢，加强关节功... 详细»
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肩关节运动损伤会怎样？
肩关节运动损伤很常见，主要是因为运动的时候运动方式不当或者强度过大造成的，损伤的类型也是有很多的，但是都会有不同的疼痛、肿胀等症状。损伤后我们需要及时去医院检查诊断，也好对应的做出处理，及时治疗，以免耽误病情。 详细»
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踝关节韧带损伤怎么护理
所谓的踝关节韧带损伤，主要是指踝关节部位的韧带过度的受力牵拉或者是受到损伤以后，导致了踝关节韧带淤血水肿，甚至出现的撕裂、断裂的情况。所以在病人出现踝关节韧带损伤以后，一定要及时的就诊，检查治疗，根据踝关节韧带损伤的程度... 详细»
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