月经不调的食疗，一般推荐是在月经前期或者是月经后期来进行的。月经期间反而不太建议用食物来调整，只要清淡、健康的饮食就可以。
1、经前期主要以通经行气的食疗为主，比如可以适当地用益母草、丹参、红花、当归等食材，能起到活血化瘀的功效。
2、经后期气血亏虚之后，通过用比如生地、黄芪、太子、龙眼、大枣等补养气血的药物，来使得宫腔，或者是气血经脉，特别是肝经、任脉得到充氧，使身体的经络气血恢复正常，来达到调节的效果。
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月经不调的饮食
月经不调也可称为月经失调，是妇科常见的一种疾病，指的是由于某些疾病或者是受到一些刺激从而影响月经来潮，导致月经没有按时或按量出现，使月经来潮发生异常紊乱，造成月经出现失调状况，常见的发病原因就是情绪异常、受到寒冷刺激、节... 详细»
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月经不调的保健护理
当女性来月经时表示拥有了生育的能力，育龄期女性的特有的现象，月经和生育息息相关，所以如果有月经不调的问题要多加注意，多多注意保健护理，缓解月经不调，从生活的小事情做起，调整饮食结构才能够更快的治愈疾病。 详细»
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