出现腰肌劳损疼痛，可以进行热疗，比如艾灸或者洗热水澡，会减轻、舒缓紧张度。所以如果出现腰肌劳损性的疼痛，患者可以做热疗或者热敷，热的东西可以对肌肉劳损有帮助。同时患者也可以做理疗、电刺激、按摩等，也可以减轻疼痛。
如果有些病人是晚上痛得厉害，一般是缺血性的疼痛。此时可能要进行一些治疗，令肌肉彻底放松下来，血运才能进去，才可以彻底解决问题。如果只是单纯靠按摩，可能缓解的时间会比较长。
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腰肌劳损的症状
腰肌劳损是可以治疗好的，但是要注意方法以及平时的护理，患有腰肌劳损的人会出现腰部乏力、运动障碍、腰部存在压痛的感觉、不能弯腰工作等症状，治疗方法可以采用理疗以及热敷、药物治疗以及改正不良习惯进行，长期坚持可以治愈。 详细»
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腰肌劳损治疗的方法
在日常生活中，有些人伴有腰背痛、腰肌劳损等症状，又称功能性下腰痛。由于腰部肌肉的附着点或者骨膜损伤，是引起腰痛的常见原因。腰肌劳损通常伴随有疼痛，腰肌劳损的治疗方式主要采用小针刀治疗、针灸疗法以及药物治疗的方式。 详细»
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腰肌劳损治疗方法
腰肌劳损常见于中老年人，是腰部长时间劳累导致的拉伤或者劳损，患有腰肌劳损的患者可以通过平时的锻炼进行恢复，还要注意多休息，注意不要过度劳累，以免拉伤或者扭伤腰部，睡觉的时候，采用平躺的姿势，能帮助腰椎更好的复原。 详细»
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