腰椎间盘突出活动多是否会好，要看患者做的活动。
如果患者做的是深蹲、负重、弯腰等动作，是不适合的。因为会增加椎间盘的压力，导致刺激神经根的症状加强，继而加重疼痛。
患者需要做的是减轻腰椎间盘负担的运动，比如游泳、倒后走等，可以减轻腰椎间盘的压力，这些运动可以多做。
除了游泳、倒后走之外，患者还可以在家里做肌肉的锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法或者“小飞燕”等动作，把腰肌锻炼足够坚强，椎间盘的压力自然会减少。
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腰椎间盘突出的治疗方法
腰椎间盘突出症是比较常见的疾病，主要是由于腰椎间盘的各部分，尤其是髓核，受到不同程度的退行性改变之后，又在外力的作用下，导致椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂的椎间盘的纤维环处脱出或突出在椎管内或后方，进而引起相邻的脊神... 详细»
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腰椎间盘突出怎治疗
腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，多出现在中老年人身上。患者的腰椎间盘各部位出现了不同程度的退行性病变，从而出现腰部疼痛症状。随着病情的发展，多数腰椎间盘突出... 详细»
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腰椎间盘突出的表现
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，它是由于外伤或是腰椎间盘病变等所引起的一种疾病。腰椎是本病的常见发病部位，一般会出现双下肢或单侧下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等症状，腰5到骶1以及腰4到5的发病率是最高的，占95%左右。 详细»
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腰椎间盘突出的病因
通常来说，腰椎间盘突出的发病原因主要有遗传因素以及非遗传因素，如果患上了腰椎间盘突出，通常会对患者的生活造成一定的影响。因此，生活中应该尽量避免出现腰椎间盘突出的病因，多进行运动，健康生活。 详细»
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腰椎间盘突出症的治疗
腰椎间盘突出是一种比较常见的病症。腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘的髓核、软骨板和纤维环等出现不同程度的退行性改变，并在各种的外力作用下使椎间盘的纤维环遭受破裂，尤其是髓核的位置。因为髓核组织能从破裂的椎间盘纤维环中突出来... 详细»
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