身体有瘀血的症状可以通过饮食、运动、药物等方面进行处理。
1、饮食。患者可以多吃一些有助于活血化瘀的食物，如大枣、桂圆、山楂、韭菜、阿胶、三七等，也可以喝一些玫瑰花茶或者少量饮用一些红葡萄酒，对于活血化瘀都有一定的帮助。
2、运动。平时多做体育运动，像慢跑、太极拳、健身操、骑自行车等，这些运动有助于促进心脏血液循环，帮助气血运行，可以改善身体有瘀血的症状。
3、药物。患者可以在医生指导下应用活血化瘀等药物治疗，如三七片、花红片、丹红注射液、血府逐瘀汤、逍遥丸等。
平时可以吃清淡、易消化的食物，不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，同时在日常生活中要保持心情舒畅。
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