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陈礼全 副主任医师
简介：子宫脱垂、阴道脱垂及压力性尿失禁的诊断及手术、物理治疗，妇科良恶性肿瘤的微创治疗。
女性轻度的压力性尿失禁，可以针对增强盆底肌的训练而得到恢复。
医生可以指导患者，有意识的对以肛提肌为主的盆底肌肉进行自主收缩，以加强控尿的能力，也就是控制排尿的能力，称之为主动训练的方法。
此法比较适合非常轻度的患者，主要是缩肛运动。缩肛运动是指收缩肛门的运动。收缩肛门的运动，有时候还会不自觉用上腹部的力量，所以特别强调大家要学习收缩运动。之所以强调收缩肛门的运动，是因为缩肛运动，主要是使周围肛提肌的肌肉收缩起到锻炼作用。
收缩的方法为，体位方面可以选择早上起床的时候平躺着，持续收缩5-10秒，接着放松10秒，重复15次，每天锻炼3次。当肌力有所改善之后，可以使用阴道哑铃进行锻炼。据统计，30%-70%的轻、中度患者，通过这样的训练之后能改善症状，这是主动锻炼的方法。
还可以通过其他的被动锻炼，比如去医院寻求盆底康复治疗，包括电刺激、磁刺激和阴道的激光治疗。
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张力性尿失禁的治疗
张力性尿失禁也就是当腹腔里面的压力突然增加的时候，会让尿液不受控制地从尿道里面流出来，尤其是人们咳嗽、用力排便、打喷嚏的时候会出现尿失禁。也有一部分严重的患者站着的时候就会排小便，这让他们非常的尴尬。张力性尿失禁要重视治... 详细»
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张力性尿失禁的症状
张力性尿失禁也就是盆底肌肉筋膜组织松弛，从而让尿液不受控制的排除体外。当患者打喷嚏、抬重物、做重体力劳动以及咳嗽的时候尿液会排出。当出现这些症状时要警惕是张力性尿失禁发生了。下面我们就来了解一下张力性尿失禁患者具体有哪些... 详细»
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张力性尿失禁的治疗方法
张力性尿失禁也可称为压力性尿失禁，是指在打喷嚏或者咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。张力性尿失禁会对生活和工作造成一定的影响，也对患者的心理造成巨大的负担。所以在日常生活中，如果出现了不自主溢尿的情况，应立... 详细»
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大笑尿失禁
对于大笑后出现尿失禁，这种情况在生活中也并不少见，主要常见于一些产妇。由于盆腔肌肉受损伤或者尿道括约肌受到一定的损伤，其对膀胱排尿的这种调节能力下降。所以在大笑时腹压增加就会使得膀胱压力升高，造成尿液不自主的经尿道排出体... 详细»
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压迫性尿失禁的治疗方法
压迫性尿失禁是指在咳嗽、打喷嚏、大笑等腹压增高时出现不自主的尿液从尿道流出现象。产生压迫性尿失禁的因素有年龄增长、生育次数、盆腔脏器脱垂、肥胖、种族遗传等。压迫性尿失禁根据失禁程度可为分轻度失禁、中度失禁、重度失禁。若确... 详细»
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