-
漆涛 副主任医师
简介:擅长中西医结合、微创治疗带状疱疹及后遗神经痛、三叉神经痛、舌咽神经痛、骨质疏松症、压缩性骨折疼痛、面肌痉挛、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩关节疼痛、膝关节疼痛、各类手术后疼痛、痛风、雷诺氏病、周围神经炎等疾病,最早在西南地区开展脊髓电刺激、吗啡泵植入术治疗各类难治性疼痛及肿瘤晚期舒适化镇痛治疗。
肩周炎常用的康复锻炼,要以自己能够耐受的疼痛程度为宜,不要求完全做到正常的肢体幅度,康复锻炼的方法有:
一、爬墙动作。面向墙壁,双上肢缓慢的向上举,举到能够达到的最大高度。
二、环肩运动。肩部双手自然下垂,向前环肩,向后环肩,一般建议每5次为一组。
三、上肢画圈运动。以前是双手前举,进行顺时针或逆时针的旋转运动。但肩周炎的患者,上举后会增加肩部的负担,现在改良为双上臂自然下垂以后,做农民推磨样的动作,自然顺时针逆时针的旋转,来进行环肩即画圈运动。
四、靠墙后的双上肢上举运动,背向墙壁,双手尽量紧贴墙壁,自然上举、放下,以5个为一组动作。
五、双上肢的平举向下,或向上外展平举。
-
左肩膀疼痛,可能不是肩周炎那么简单
随着医疗技术的提高,现在很多疾病在发病早期就可以被检查出来,尽早控制将疾病扼杀。生活中部分疾病会牵连到身体的其他部位,导致其他身体部位出现疼痛。因此,需要学会辨别,掌握相关的医疗常识,以免诊断错误。 详细»
-
肩周炎疼痛怎么办?缓解疼痛试试这6个简单的招式
肩周炎患者若想缓解疼痛,可以尝试以下的缓解疼痛的方法:体后拉手法。站立,患侧上肢内旋、向后伸,健侧手拉着另一只手或者手腕,然后慢慢的拉向健侧。也可以在身体前方,用检测上肢帮助患肢上臂抬起。 详细»
-
肩膀疼痛,并非肩周炎,问题在哪?警惕这几种可能
在大多数人的观念里,肩膀疼痛一定是肩周炎,实际上,导致肩膀疼痛的病因有许多,如果并非肩周炎在发展,盲目治疗,病症无法改善。而肩周炎作为出现在肩膀部位的炎性病变,发展期间常见的特点是肩膀疼痛,但不清楚病因不要乱下定论,以免... 详细»
-
如何治肩周炎,如何缓解肩周炎?
治疗肩周炎可以分为几个方面,第一是外治的方法。第二同时也可以用西医的封闭方法。而缓解肩周炎同样可以通过几种方法,第一治疗方面,就是我们常规的治疗。第二锻炼的治疗方法。那么治疗肩周炎的具体方法是什么呢?缓解肩周炎的具体方法... 详细»
-
肩周炎疼痛怎么办?教你3个治疗疼痛的小妙招,看完很管用
肩周炎是一种主要以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的疾病,一般好发人群在五十岁左右的女性群体,不过随着近几年来,人们生活的改变,好发人群也在趋向年轻化。肩周炎发作起来还是比较痛苦的,而且严重影响到患者的日常工作和生活。所以... 详细»