左肩膀酸痛主要考虑有以下四方面的原因：
第一，由于左侧肩关节长时间受凉导致局部气血不通，所以会引起酸痛的症状，比如经常吹空调或者吹风扇。
第二，与平时过度的使用左侧肩关节发力有关，比如左手搬抬重物或者剧烈运动的时间过长，导致肩关节周围肌肉疲劳，引起乳酸堆积过多，所以会产生酸痛的症状。
第三，考虑与左侧肩周炎有关，肩关节内部的无菌性炎症刺激，所以会引起酸痛的表现，还会伴随肩关节活动受限的症状。
第四，不排除与左侧肩袖损伤有关，是由于平时运动不当引起肩关节周围肩袖损伤，所以会导致酸痛。
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肩膀肌肉僵硬
出现肌肉僵硬比较多见是由于肌肉痉挛或受凉引起的，另外长时间一个姿势或坐姿不正也可以引起的。如果没有上肢麻木及无力可以做理疗，热水袋或热毛巾敷一敷、适当按摩按摩、外用活血化瘀药物。多注意休息肌肉痉挛缓解以后慢慢会改善，如果... 详细»
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