哺乳期是可以喝红豆薏米水的。
1、清热解毒。红豆薏米性平，含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质、脂肪油、铜等矿物质，能帮助哺乳女性祛除体内寒湿、清热解毒、消除水肿。
2、补血。红豆含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2以及多种矿物质，对于有贫血症状的哺乳期女性来说，可以起到补气血的作用。
3、健脾胃。薏米低热量，含有纤维素相当高，能帮助哺乳期女性健脾胃、润肠通便、美容减肥。
4、辅助降三高。红豆与薏米都是低热量食物，哺乳期用红豆、薏米熬粥喝，可以辅助降血压、降血脂、降血糖。红豆是红色，红色入心，能保护心脏。
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