小腿侧面筋疼的具体处理方法包括以下几点：
1、休息：如在运动时应立即停止剧烈运动，卧床休息，将患肢抬高，促进血液回流，缓解抽筋疼的症状。
2、冷疗和热疗：24小时之前用冰袋冷敷，具有收缩血管，达到止疼的目的。24小时之后使用毛巾热敷，能够促进腿部的血液循环，减轻抽筋疼的症状。
3、按摩：使用按摩法给小腿肌肉进行按摩，如揉捏、捶打小腿肌肉，能够促进局部的血液循环，加强乳酸的分解速度，减轻抽筋疼的程度。
4、用药：当小腿侧面出现严重抽筋疼时，应考虑肌肉严重拉伤，需及时就医，根据医嘱正确使用药物止痛，如舒筋活血片、布洛芬等。
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