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痤疮患者的饮食禁忌

痤疮 长痘
主讲专家
石建萍
石建萍 主任医师

广州市红十字会医院 皮肤科

简介:中西医结合治疗痤疮、脂溢性皮炎、脱发、变态反应性疾病、白癜风、感染性皮肤病、血管炎、浅,深部真菌病及性传播疾病的诊断与治疗
视频内容

痤疮患者的饮食禁忌有:

1、高糖、碳水化合物、高乳制品饮食、高度加工过的食品都要尽量避免。因为痤疮患者与健康者比较,胰岛素水平、胰岛素样生长因子及胰岛素抵抗指数都比无痤疮者更高。

2、近年有研究表明,与无痤疮的受试者相比,痤疮患者含盐食物的摄入量明显高于无痤疮的受试者,因此痤疮患者要低盐饮食。

3、茶多酚可能有助于减少皮脂分泌,同时也展现出抗菌特性,因此其对痤疮有潜在的治疗作用,痤疮患者可以适度喝茶,但要避免浓茶。

4、含有咖啡或咖啡因以及酒精的食品会导致或恶化痤疮,要避免咖啡和酒精类食物。

5、痤疮患者可能会有炎症反应,要避免辛辣温热之物,如辣椒、花椒、洋葱、韭菜、狗肉、生姜桂皮等。痤疮患者在饮食上要以清淡为主,烹饪方式最好以蒸、煮、凉拌为主,避免烧烤、麻辣火锅、油炸类等。

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