总是胃胀的原因包括饮食不当、消化不良以及胃肠道的蠕动功能减弱。
总是胃胀与这类患者的日常饮食或运动状况有很大关系，比如患者平时运动量较少，进食一些不容易消化或者不干净的食物，或者腹部受凉都有可能导致胃胀的情况。
对于胃胀的治疗，首先从生活方面予以干预，比如平时适当运动，多吃容易消化的、富含纤维素的食物，保持大便通畅。必要时可以采取促进胃肠动力治疗，再根据引起腹胀的具体病因，采取不同的治疗方法。例如感染幽门螺杆菌所引起的胃胀，此种情况需要先根除幽门螺杆菌治疗。如果是因为便秘所导致的胃胀，需要先保持大便通畅，才能取得一个良好的治疗效果。
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