慢性病的治疗有两个方面：
1、生活方式的改善。有十六字的健康谏言：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡；
2、长期的药物治疗。
慢性病治疗首先要防止慢性病的出现。慢性病的原因很多，容易做到的是日常的锻炼和做体育活动。运动主要是包括耐力性的锻炼，比如跑步、快步走、游泳等都是可以进行的。还有一些力量型的运动，比如举举杠铃、拉伸弹力器等等。
建议患者每周有3次的锻炼时间，在锻炼过程中可以根据身体情况，尽量是耐力型跟锻炼型交替进行，每天要进行半小时的活动。
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