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冠心病适合快走运动吗

冠心病 运动
主讲专家
张少衡
张少衡 主任医师

广州市红十字会医院 心血管内科

简介:冠心病、高血压、心力衰竭和心律失常等疾病诊断、治疗和康复,擅长冠脉介入。
视频内容

冠心病适合快走运动。

冠心病的患者一般在慢跑或者快走时,心跳数要保持在年龄加上100,且不超过170次/分。除了这些运动之外,还可以打太极拳、游泳,提倡做不剧烈的运动。

关于运动的要求,冠心病患者的运动原则是1、3、5、7。1是一天必须保证1次运动,3是运动30分钟以上,5是一周5次运动,7是心跳数保持在100加年龄等于170次/分,这是比较合适的运动。

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