感冒瞌睡主要是因为炎症反应产物导致。
感冒时机体调动了大量的免疫细胞进行抗炎，不仅消耗了能量，而且在抗炎抗病毒反应中产生了大量的酸性物质，这些产物会影响认得精神，所以人会出现浑身无力或者是恶寒的情况；
另外一个原因是因为感冒药里可能含有了例如扑尔敏等镇静成分，所以人也会出现打瞌睡的情况。
在感冒的时候，多休息有利于减少能量消耗，恢复体力并且也有助提高免疫力，但注意除了休息以外，多喝水、科学进餐、穴位按摩等处理也是恢复精力、提高免疫力、缩短病程的重要手段。
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