中老年人缺钙建议补充钙剂进行调理。
成人通常36岁以后钙质就会慢慢流失了，中老年人因其肠道吸收能力下降而不能吸收足够量的钙，所以即使吃大量富含钙质的食物也不一定能从食物中吸收足够的钙，所以老年人一定要适当补充额外的钙剂。在钙剂的选择上，应注意有否添加维生素D，因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。另外补钙也有定量，摄入的钙太多，不仅会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等病症，多余的钙在肾脏内沉积，会出现肾结石。所以补钙需要定期查血钙、骨密度等项目加以监测，最后补钙除了口服钙片外，还需要适当晒太阳和做运动，这样才能真正把钙利用起来。
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骨质疏松检查
很多骨质疏松的患者并无明显的临床症状，随着骨质疏松程度加重，会引起腰背疼痛，严重时还容易导致骨折，若能够及时的做好骨质疏松的检查，完成骨质疏松的诊断，确诊病情，预防骨质疏松就能够缓解病情带来的痛苦，具有很大的临床意义。 详细»
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孕期骨质疏松
孕期出现骨质疏松，考虑与孕妇在怀孕过程中，由于胎儿生长发育需要过多钙质，女性怀孕期间没有及时补充，导致孕妇缺钙，表现为腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱变形和伸展受限；甚至是脆性骨折，较严重的骨折多是脊椎骨折。胎儿生长发... 详细»
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骨质疏松一定缺钙引起的吗？骨质疏松3大治疗原则要了解
骨质疏松是常见的骨科疾病，多见于老年性患者，是由于各种因素导致骨小梁结构变细、变得紊乱了，从而骨小梁的脆性增加，引发了骨头结构的改变，导致患者出现疼痛、脊柱变形，容易骨折甚至致残。因此，出现骨质疏松后需要及时治疗，避免病... 详细»
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缺钙就是骨质疏松吗？这六类人群是骨质疏松高发人群，要尽早预防...
日常中，我们常听到“三高一低”，指的是高血压、高血脂、高血糖以及低骨量这四类慢性疾病。根据国家卫生健康委员会在2018年发布的《中国骨质疏松症流行病学调查结果》报告中显示，在我国40到49岁人群的骨质疏松患病率是3.2%... 详细»
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CT能查出骨质疏松吗，如何自测骨质疏松？
骨质疏松简单来说就是由于不同的原因造成骨密度以及骨质量不断的下降，从而破坏了骨头的微结构，所以骨头的脆性就会增加，这样就容易出现骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨质疏松的危害是比较大的，因此在生活中一定要注意预防骨质疏松... 详细»
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