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男士吃什么补肾养精

补肾养精 肾虚
主讲专家
赵威
赵威 主任医师

广州医科大学附属中医医院 肾病风湿科

简介:中西医结合治疗急慢性肾炎、急慢性肾衰竭、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等肾脏及风湿性疾病。
视频内容

男士补肾养精可多吃滋阴补肾的食物。

黑色的食物一般可以补肾,例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、牡蛎、乌鸡、海参、核桃、山药等。滋阴补肾的药材有熟地、黄精、首乌、枸杞子、灵芝等。食疗时可以将适量的药材与乌鸡、水鸭、瘦肉等一起煮汤。

患者可以在医师指导下,通过吃一些中成药物来调理,比如知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等。

患者在日常可适当参加体育锻炼增强体质,控制性生活次数,也有利于补肾养精。

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