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男性睡眠不好怎样调理

睡眠不好 睡眠质量差
主讲专家
廖远高
廖远高 主任医师

郴州市第一人民医院 神经内科

简介:诊治睡眠障碍相关疾病、脑血管病、眩晕、痴呆、癫痫、头痛、周围神经疾病、神经变性疾病等。
视频内容

不管是男性还是女性,他的睡眠不好治疗基本上都是有很多地方是相通的,不相同的问题就应具体分析,比如说女性比较多的可能跟她的情绪的调节、焦虑、抑郁、躯体体化相关的东西;而男性他的睡眠不好往往可能会集中到夜间的一个睡眠干扰的问题上面,比如说熬夜比较多、抽烟喝酒的比较多或者还有很重要的情况,晚上睡眠的时候打呼噜非常厉害、睡眠呼吸暂停、低缺氧这些问题

所以如果男性出现睡眠不好来治病,除了常见的一些原因要进行分析以外,所以我们刚才讲的熬夜干扰睡眠的问题,第二个晚上是不是打呼噜相当厉害这些问题尤其是后者打呼噜的问题必须到医院来进行检测的,而且通过检测如果治疗之后他的治疗效果是应该能可以满意的。

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