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血压135/100正常吗

低脂饮食 高血压
主讲专家
梁蕴瑜
梁蕴瑜 副主任医师

广东省中医院大学城医院 老年心血管病科

简介:内科常见病、多发病的诊断及治疗,尤其擅长慢性心力衰竭、高血压、冠心病等老年性疾病的诊治。
视频内容

血压135/100属于非正常状态。

正常情况下,人体的高压应在90~139mmHg之间,低压应在60~89mmHg之间,这个血压属于单纯性舒张期高血压,单纯舒张期高血压尤其多见于中青年男性,其中超重和肥胖患者多见,从事脑力工作,过于焦虑,精神高度紧张的人群多见,不良生活习惯如酗酒、吸烟、熬夜的人群多见。

建议患者平时要调整个人的饮食习惯,尽量保持低盐低脂的饮食原则,平时要戒烟戒酒,适当的进行运动,定期测量血压,了解血压的变化,尽量将血压控制在正常范围之内。

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