发脾气对身体的危害很大，可引起血压骤然升高、容易得病等。
1、大发脾气的时候会引起血压骤然升高，增加心脑血管病发率风险，而且对大脑中枢也会造成强烈刺激，影响睡眠质量。
2、爱发脾气的人，遇事儿会上头，长久以往会形成不良的个性，得身心疾病，像高血压、胃溃疡。很多与压力有关的疾病，也会影响身体健康。
建议学会控制好自己的情绪，在每次发脾气之前深呼吸、平复心情，或转移注意力，多用理性的方法解决问题，避免发脾气对身体的不利影响。
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