天麻几天吃一次，不能一概而论，需要结合疾病症状、人群、药物性质来看。
1、治疗疾病方面：天麻性味甘平，主要功能是平肝息风止痉，可以用来改善由于肝阳上亢或肝风内动而导致的眩晕头痛、肢体麻木等症状。一般来说需要根据具体的病情，在专业的医生指导下按疗程服用。在疾病治疗初期，一般需要搭配其他药材，一天一次服用。疾病缓解后，即不需要服用；
2、从人群来看：天麻具有活血的作用，孕妇、月经期等女性人群不宜食用；
3、从药物性质来看：是药三分毒，长期地按一定频率食用，会加重肝肾负担，长此以往甚至还会出现一些毒副作用，如头晕、恶心、呕吐、胸闷等症状。天麻用量、时间长短，要在专业指导下进行。
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