按摩涌泉穴的益处有保健养生、防病治病的作用。
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，主治肺部病症，也可以治疗肾经病症。
按摩涌泉穴，可以：
1、扩张血管，促进血液的循环，起到保健养生的功效。
2、防治神经衰弱、失眠乏力等症状，起到培肾固本、治疗慢性疾病的作用。比如老年人比较常见的腰部、腿部出现的酸痛症状，还有怕冷等情况都可以起到缓解的作用，还可以达到预防或者治疗高血压的作用。
人体足底部位有着丰富的末梢神经网及毛细血管等，所以人体系统、组织、器官都有密切的关系。通过对涌泉穴的推搓可以加强它们之间的相互联系，可以促进血液循环及调整人体代谢。
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