腰肌拉伤的治疗方法如下：
1、注意卧床休息，不要进行腰力劳动，以免加重病情。平时要注意保暖，避免长时间弯腰或伏案工作，不要久站或久坐
2、按摩、针灸热疗等物理治疗，短时间内可以缓解症状。
3、外用活血化瘀药物如红花油等进行涂抹。
4、急性期局部发生水肿或肿胀时，要进行冷敷处理，减少肌肉出血、渗出。
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肌肉韧带拉伤
肌肉韧带拉伤是属于软组织损伤的现象，拉伤之后可以造成局部的疼痛，肿胀，淤血，活动受限等症状。受伤之后可以在受伤的两天之内进行冷敷处理，两天之后进行热敷处理。还可以配合非甾体类抗炎镇痛的药物，活血化瘀的中药促进恢复。轻度的... 详细»
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肌肉拉伤症状
肌肉拉伤是运动过程中肌肉急剧收缩或过度拉扯造成的伤害。在引体向上和仰卧起坐练习中很容易发生这种情况。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 详细»
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肌腱拉伤严重还是肌肉拉伤严重？
对于肌腱拉伤严重还是肌肉拉伤严重，一般我们很难一概而论。但是就解剖还有它的组织结构来说，肌肉的拉伤一般是里面肌纤维的拉伤，血块在凝块之后的修复相对来说是比较容易的过程。 详细»
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腰肌拉伤后的处理方式
肌肉拉伤会对个体的身心造成一定的负面影响，当有外力直接或间接作用于腰部时，腰肌拉伤的概率大大增高。腰肌拉伤主要有主动拉伤和被动拉伤两大类，腰肌拉伤主要是指个体的肌肉被撕裂或者受到细微损伤。腰肌拉伤后的正确躺姿有平躺在硬床... 详细»
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腿部拉伤肌肉怎样治疗
患者腿部肌肉拉伤是患者由于剧烈运动、久不锻炼或者是超负荷的完成了大运动量训练，然后出现的腿部肌肉软组织的肿胀、疼痛、活动受限等临床表现。患者腿部肌肉拉伤后应该进食一些易消化的食物，例如瘦肉粥，鸡汤等，也应该多吃蛋白质含量... 详细»
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