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脚倒立靠墙有什么好处

脚倒立靠墙 好处吧 静脉曲张 小腿水肿
主讲专家
陈伯健
陈伯健 副主任医师

广东省中医院 骨科

简介:运用关节镜微创治疗肩䄂损伤等顽固肩痛疾病,治疗各种关节运动创伤,如交叉韧带断裂,半月板损伤。关节不稳、习惯脱位的微创治疗。肩肘髋膝踝等关节创伤性关节炎的微创治疗。
视频内容

脚倒立靠墙的好处是:

1、可以有效减轻下肢水肿,可以更好促进下肢血液循环,有效预防下肢静脉曲张和水肿。

2、回心血量增加,心脏供血情况可以得到大大改善,对身体内脏器官起到一定的清洁、滋润作用。

但要注意,心脑血管有问题的患者,不要倒立。心脑血管疾病患者倒立,会让脑部血流过多,脑血管压力太大导致血管破裂,诱发脑出血、脑卒中,这是非常危险的情况。40-50岁以上的人群,要避免脚靠墙倒立。

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