踝关节的康复训练方法，主要有以下方面：
1、关节活动度训练：进行踝关节活动度训练，踝关节背伸跖屈活动。
2、肌肉力量训练：关节活动度良好的基础上，开始进行肌肉力量训练，比如拿脚趾来勾弹力带或者让脚尖着地往上踮腿，训练腓骨长短肌、胫前肌、小腿三头肌等
3、平衡感训练：踝关节运动度好，肌肉感觉有力，大腿可以踮脚站立，则开始练平行能力。平行能力是指站在不平的地面上感受，通过游泳、打球等训练。
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广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
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广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
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西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
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广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
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昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
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昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
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大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
擅长：对骨外科的疾病的...
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脑梗康复训练方法有哪些
脑梗是中老年人易患的疾病，其复发率高，致残率更高，约60-70%的脑梗患者在治疗后普遍存在不同程度的后遗症，其中以偏瘫较为常见。脑梗后遗症，除了依靠药物和针灸等综合治疗措施外，患者肢体的康复还必须依赖适当的功能锻炼，这样... 详细»
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股骨头术后康复训练方法
股骨头骨折目前有两种治疗手术方案，一是内固定手术治疗，对于内固定手术治疗的患者，术后可进行踝泵功能运动及股四头肌功能运动，循序渐进，可进行髋膝关节～功能锻炼。我但是需注意，避免过早负重。第二，股骨头骨折进行髋关节置换手术... 详细»
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儿童语言康复训练方法有哪些
儿童语言发育障碍是指由于各种原因导致儿童的口头表达能力或语言理解能力较其他同龄儿童落后，智力低下、听力障碍、发音器官疾病、中枢神经系统疾病、语言环境差等因素都是常见的儿童语言发育障碍的原因。患者除了发音问题，往往还伴随着... 详细»
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脑血栓康复训练方法是什么
患者脑血栓后会发生肢体功能障碍、语言功能障碍，在前期以口服活血药物和溶栓治疗为主，同时也可以服用营养神经的药物。康复训练方面，若压迫到了肢体，可以进行针灸治疗、按摩等方式做辅助治疗，不能长期卧床，需要进行适当的锻炼，比如... 详细»
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髌骨脱位后的康复训练方法
髌骨位于膝关节的正前方，在体表是很容易摸到的。髌骨的表面和周围是由纤维结缔组织附着的，从而具有一定的滑动度。髌骨是人体骨骼当中最大的籽骨，在伸膝运动时起到一个支撑的功能，能够使伸膝动作更省力。髌骨的后方是髌股关节面，当膝... 详细»
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