天天坐着屁股会变大。
天天坐着会影响到臀部血液循环,并且没有活动消耗脂肪,可能导致体内脂肪堆积,因此容易出现臀部变大症状。
长期坐着保持一个姿势不变,也有可能导致肌肉松弛,臀部失去紧翘的状态,因此从视觉上感觉臀部变大。
因此平时要注意不要长时间坐着,要注意适当锻炼,特别要做浅蹲。有些膝关节不好的人群,可以靠墙静蹲,这些活动都可以锻炼到臀部肌肉。更重要的是要控制饮食,不要让脂肪堆积。
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