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胫腓骨骨折康复训练的方法

胫腓骨骨折 胫腓骨骨折康复
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

胫腓骨骨折康复训练的方法有很多,主要有以下几个方面:

1、1个月内,处于血肿机化期,可以坐床边进行抬腿训练,同时进行踝关节、膝关节屈伸训练。

2、4-8周,除了进行踝关节背伸和跖屈训练,还要进行灵活性训练。脚底下放个皮球或啤酒瓶,前后左右进行训练。

3、2个月后,可以进行适当走路,走路的力量不能超过50%,要在拄拐杖的情况下进行训练。

4、超过3个月病人基本愈合,可以把80%-90%的力量放在这条腿上,进行适当走路和行走训练。

5、当超过4个月时,可以进行对抗训练,整个身体的重量基本都放在脚上。

在这些训练过程中,反复强调要拍X光片。X光片是判断有无愈合的重要指标。对于小腿骨折,很多病人会出现延迟愈合或不长的现象,要及时发现。

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