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颈椎病术后康复需要注意什么

颈椎病 术后康复
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

颈椎病手术后康复需要注意的事项有很多:

1.平时生活中一定要多休息,不要进行剧烈运动,不要长期低头或伏案工作,以免导致手术效果受到影响。

2.平时需要注意个人饮食,保持良好饮食习惯,多吃含钙元素、镁元素等各种微量元素的食物,同时还需要多吃高蛋白、高维生素的食物。

3.平时需要保持良好的心态,最好不要有过大的心理压力。

4、6周内,垫低枕头、戴颈托,不要过多扭头和低头;6周后,适当转头和低头,同时注意颈部肌肉训练。

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