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容易困乏累是什么原因

乏累 情绪紧张 感冒
主讲专家
李红梅
李红梅 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 内科

简介:中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
视频内容

容易困乏累的原因有以下几点:

1、考虑缺乏睡眠,长期劳累,情绪紧张,压力过大,精神抑郁,女性月经期前后、孕早期、更年期综合征等引起的困倦。

2、营养缺乏导致的,缺乏矿物质或微量元素、维生素,都可能导致人体出现疲劳,可以到医院做相关检查,对症治疗。

3、某些疾病导致的,比较常见的如糖尿病、冠心病、心衰、高血压、妇科炎症,贫血、甲状腺功能减退、肿瘤等,都会导致身体容易出现困乏累。

推荐病人在日常生活中要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,多吃有营养的食物来减轻症状。

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