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感冒难受怎么迅速缓解

感冒 鼻塞
主讲专家
李红梅
李红梅 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 内科

简介:中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
视频内容

感冒难受想要迅速缓解,大致有以下几个方面:

多喝热水,感冒患者由于免疫力低下体质虚弱而出现咽干口燥,体内大量的水分流失。多喝热水可以把体内的代谢产物通过汗液和尿液排出体外从而缓解症状。

对于感冒的患者要注意营养均衡,多吃一些富含有维生素c、e的食物。多吃一些容易消化的食物,如小米粥,二米粥、馄饨、面条、面片汤等,保护脾胃之气。避免吃辛辣刺激性食物以及油腻、油炸食品;

注意个人卫生和室内通风、消毒。

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