脾胃虚寒通常饮食要以清淡和高营养以及温热为主。
患者早上可以喝牛奶和小米粥，吃鸡蛋和面包等，有利于满足体内的营养物质和有利于肠胃吸收和消化。中午可以吃瘦肉、蔬菜、馒头、面条，增加机体免疫力和补充体内的能量。晚上可以喝南瓜粥吃炒蔬菜等不含有生冷寒凉性的成分的食物。
脾胃虚寒患者平时要保持健康饮食，避免吃生冷寒凉的食物，加强自身的锻炼，定期到医院复查恢复状况。
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