退烧可以按摩大椎穴、十宣穴、曲池穴、合谷穴、外关穴。
1、大椎穴是人体的总督脉，是中医当中比较常用的解表退热的穴位，以大椎穴按摩或捏脊柱为主，用食指、中指的指腹从大椎穴推至尾骨，可以达到退热的效果。
2、十宣穴是10个手指头的指尖，按摩时选穴可以治疗发热、癫痫、惊厥等病症。十宣穴也可以通过放血的方法，退热的效果更佳。
3、曲池穴、合谷穴、外关穴是解表退热比较关键的穴位，按摩这三个穴位可以达到退烧的目的。
推拿只是辅助疗法，不能作为退烧的唯一疗法，应根据患者体温的情况选择药物进行治疗。
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