健脾推拿手法包括按摩足三里穴和按摩腹部两种。
1、脾胃不好的患者可以先按摩足三里穴，足三里穴反应的身体部位是胃部，适当的按摩足三里穴可以起到健脾补气的作用，适合脾胃虚弱的患者。但是按摩足三里穴的时间不能过长，每次15分钟左右，每天坚持按摩，可以看到明显的效果。
2、由于消化功能障碍而引起的脾胃不佳的患者，可以顺时针按摩腹部，有利于促进肠胃蠕动力，提高肠胃的消化和吸收能力，从而改善脾胃功能。
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