按摩足三里穴，最佳的时间是晚上7:00~9:00。
晚上7:00~9:00是心包经和脑神经系统相对比较活跃的时间段，此时是人体最放松的时间，人体在放松的状态下按摩15分钟左右，效果相对比较明显。
1、坚持每天按摩足三里穴，可以起到延缓衰老的作用，具有防病健身的效果。
2、女性在痛经的时候按摩足三里穴，具有补益气血、暖宫调经、止痛的作用。
3、经常胃病复发的患者，适当的按摩足三里穴，可以有效的缓解胃痛的症状。
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 针灸科
擅长：擅长微痛针法治疗...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 针灸科
擅长：擅长针灸治疗瘫病...
-
-
广元市中医院 内二科（针灸、推拿）
擅长：擅长运用推拿手法...
-
-
宁波市中医院 针灸推拿科
擅长：擅长运用针灸治疗...
-
-
深圳市福田区中医院 针灸科
擅长：熟练掌握针灸科常...
-
-
茂名市中医院 三茂医院针灸科
擅长：擅长飞针进针手法...
-
-
太原铁路中心医院 针灸科
擅长：临证擅长：从事针...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 针灸科
擅长：擅长神经系统疾病...
-
-
“人睡三觉，命比纸薄”里的三觉，是哪三觉呢？
睡眠占一个人一生中三分之一的时间，由此可见睡眠对于一个人的重要性！良好的睡眠不仅可以补充白天耗损的精力，而且还可以为第二团提供充足的活力！尽管睡眠对人体有诸多的好处，但也不是随便就睡的，一些不良的睡眠习惯也会对人体造成伤... 详细»
-
-
手三里酸痛是怎么回事
引起手三里酸痛的原因有很多，首先正常情况下，如果按压手三里是会出现酸痛感觉，这是正常现象，但是如果说在没有外力按压的情况下，也出现酸痛，那么大多数情况考虑是长期过度运动导致的肌肉劳损所引起的，也可能是由于局部发生炎症，比... 详细»
-
-
尿里有三个加号是怎么回事
患者尿里有三个加号，多考虑得了尿路感染或者出现了肉眼血尿，建议患者到正规医院泌尿外科就诊，需要同时完善泌尿系彩超，彩超测定残余尿量以及尿细菌培养加药敏，患者需要注意以下几点。第一个，泌尿系结石导致的肉眼血尿，需要规律的应... 详细»
-
-
月经第三天还痛经
一般来说月经的第三天痛经，这个就是典型的痛经的症状，一般从月经开始就会出现下腹的疼痛，有的时候还有肛门的坠胀感，然而在月经第3到4天就会加重，月经结束以后，疼痛就会消失，这个就是典型的症状，所以痛经如果很严重是可以处理的... 详细»
-
-
月子里肚子疼像痛经怎么回事
产后由于子宫收缩，会伴有腹部发硬和疼痛的症状，这种是属于正常的，一般产后三天左右即可消失。但是如果持续的腹痛伴有出血增多、不止、淋漓不尽的，最好还是到医院做个腹部B超的检查，看是否存在宫内残留、宫腔淤血、积液导致的疼痛症... 详细»
公众号
头条号
百家号