蒲公英主要起降实火的作用，但对降虚火也有一定的效果。
蒲公英是属于一种性质微寒的中药，主要能够达到降火的作用，并且能够达到缓解腹泻或者是退黄疸的效果，还有清热解毒的作用。但是对于体质虚弱或者是脾胃功能比较差的人群最好不要饮用，否则会导致病情出现加重。
虚火主要是由于身体里的阴液不足，一般不宜泻火。
日常生活中一定要多参加有氧运动或者是户外运动，适当锻炼能够提高自身的免疫力或者是抗病能力。
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