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李洋 主治医师
简介：肛肠良性疾病手术治疗、外科常见病、术后中药调理、中医内科杂病。
经常发痧体质可以通过排湿或体育锻炼来进行调理。
一、经常发痧是由于人体内本身的湿气太重，可以食用一些排湿的食物，比如薏米、红豆等。人体内湿气较重会阻遏气机，这种体质的人会感觉到一身困重、乏力、精神不振等症状。如果出现了上述情况，就用刮痧的方式来缓解症状。
二、如果是湿热证引起的发痧，可以用四妙散煮水外洗，并且配合清胃散内服。建议患者在平时加强锻炼，体育锻炼会使气血通畅，经常发痧的情况就会逐渐减少。
三、部分人经常发痧是局部风寒湿热所引起的，需要中医师进行辨证施治。
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