发现乳房有乳腺纤维腺瘤，需要注意以下几方面：
一、定期的复查，半年左右做一次定期的乳房彩超检查。观察局部纤维腺瘤变化的情况，不是发现纤维腺瘤就不再管它，它有可能发生动态的改变。如果发现纤维腺瘤在长大、变化，可能会建议要做手术切除它。如果没有变化可以继续观察。
二、不建议做乳房的按摩、经络疏通、排毒。
三、饮食上建议避免食用专门针对女性的含有雌激素的保健食品。
四、要注意保持愉快的心情，避免焦虑，避免工作压力紧张，避免生气、心情不好。
以上都有可能增加、刺激局部纤维腺瘤长大、发生变化。
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