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杨昆 主任医师
简介：在诊治儿童呼吸系统、消化系统疾病、矮小症、性早熟及多动抽动症等方面积累了较丰富的临床经验。
个子矮小增高的方式有以下几种：
第一，矮个子的孩子需要避免熬夜，适当的运动有助于长高。身高的发育主要是遗传因素控制。
第二，内分泌激素也可能对身高的发育，造成明显的影响。
和同龄人比较，如果明显的低于同龄的身高，需要注意疾病的影响。如先天性的生长激素分泌不足或甲状腺激素分泌不足，可能导致侏儒症或矮小症。可以完善生长激素和甲状腺激素的测定，如果某个激素明显低，需要及时补充来促进身高的发育。如果只是比同龄人相对偏高或偏低一点，一般属于正常的。
避免熬夜、适当的多运动，如跑步、篮球等跑、跳类的运动，有助于促进身高的发育。
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