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晚上睡觉腿酸痛是怎么回事

腿酸痛 肌肉酸痛
主讲专家
肖进
肖进 主任医师

广东省人民医院 骨科中心-关节骨病及创伤科

简介:拇外翻,扁平足,马蹄内翻足,马蹄外翻足,足底筋膜炎,踝关节骨折,跟骨骨折,距骨骨折,足部各种畸形矫形
视频内容

晚上睡觉感觉腿部酸痛,常见原因有以下几种:

1、白天剧烈运动,腿部肌肉乳酸堆积,导致腿部出现酸痛感;

2、神经源性原因:腿部的感觉和运动,是由起于腰骶部的坐骨神经支配。因此腰部退行性疾病,比如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等等病变,都有可能压迫坐骨神经,引起腿部酸痛。

3、血管性疾病:比如动脉闭塞性脉管炎、下肢静脉曲张等等,导致下肢血液循环不通畅,也会引起腿部酸痛感。

4、跟睡眠的环境和睡姿有关。比如夏天,空调一直对着腿吹,早上起来可能感觉腿部有酸痛感;或者侧睡硬板床,不小心压迫到膝关节附近的腓骨小头,导致腓总神经受压,出现小腿以下酸痛,严重的甚至出现足下垂的情况。

所以晚上睡觉腿部酸痛,建议保持正确睡姿、注意保暖、避免受凉、白天不用太过劳累。长时间不见好转的话,建议及时到医院就诊。

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