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宝宝容易上火怎么办

小葵花露 上火 口舌生疮 咽喉红肿疼痛
主讲专家
张费通
张费通 副主任医师

广州医科大学附属第三医院 儿科

简介:儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。
视频内容

宝宝容易上火跟饮食、季节、气候、体质等因素都有关系,需要逐一调整,注意生活饮食习惯来帮助宝宝下火。

1、比如在夏天,天气炎热容易上火,可以适当地给宝宝喝点绿豆汤,蜂蜜柠檬水等降火。还可以将火龙果、蜜梨、苹果、蓝莓等打成泥做成辅食给宝宝增加营养,减轻暑热对宝宝的影响。此外,还可以使用小葵花露金银花露预防暑热口渴,对大便干、小便黄、口舌生疮、咽喉肿痛、流鼻血等上火的症状都有不错的治疗效果。

2、还在母乳喂养的宝宝,妈妈也需要注意饮食,不吃或少吃会引起宝宝上火的油炸、油腻食品,同时喂宝宝多喝水。喝奶粉的宝宝要将奶粉调稀或者是更换奶粉,避免引起宝宝上火。

3、有一些宝宝的体质容易上火,需要在调整饮食之余,添加益生菌等营养素调整肠道的菌群,多做运动来整体改善体质。

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