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如何预防妊娠高血压

高血压 妊娠高血压 妊娠高血压的预防
主讲专家
李映桃
李映桃 主任医师

广州医科大学附属第三医院 产科(广州重症孕产妇救治中心)

简介:主持成功抢救羊水栓塞、子痫、产后出血、凶险性前置胎盘、妊娠合并重症肝炎、妊娠合并糖尿病酮症酸中毒、妊娠合并心脏病、妊娠合并脑血管意外、妊娠合并红斑狼疮等危急重症孕产妇;专长于高危妊娠的处置、围产保健、分娩镇痛和难产的处置;也对优生优育、产前咨询和产前诊断有较深的造诣。
视频内容

妊娠期高血压疾病的预防跟糖尿病差不多,主要是注重生活方式的管理,对高血压疾病的高危因素进行预防。妊娠期的预防也要管住嘴,迈开腿,主要是注意以下几点:

第一,一定要控制妈妈和宝宝的体重,让妈妈的负荷不要太重。

第二,生活方式管理也是需要的,要规律休息,保证一天有8小时的睡眠时间。

第三,不要吃太咸的食物,一天摄入的盐量不要超过6克。平时的饮食一定要注意,保证均衡食量、全面的原则,不要高脂饮食也是相当重要的。

第四,精神不要过度紧张,也不要打乱生活的节奏,比如加班一周,可能本来血压不高的也会变高。

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